最近週3回くらい、仕事の昼休みにキックボクシングのレッスンに行っている。 音楽に合わせてサンドバックをパンチandキックするレッスンと、キックand筋トレするレッスン。 週3回くらいだと筋肉痛とか体力的にもちょうどいい感じだけど、忙しくて1週間くらい…